教育者的四种状态
教育工作者和家长自然会在四种状态之间转换：
- 温暖-清晰（理想状态）： 充满爱与清晰的引导 - 最佳的教育环境。
- 冷漠-清晰： 有结构但缺乏温暖——孩子可能会感到疏远。
- 温暖-迷茫： 有感情但方向不明——孩子可能会感到不安全。
- 冷漠-迷茫： 既缺乏温暖又缺乏清晰——可能导致不稳定。
CORE 提供见解和工具，帮助教育工作者和家长更持续地从温暖-清晰的状态出发，将清晰的引导与真诚的温暖相结合。
欢迎来到 CORE
思维清晰，心态开放的韧性教育
教育是一件美妙的事情。它不仅仅是传授知识，更是培养韧性、连接、清晰、温暖和善意的引导。随着教育的发展，许多家长和老师都感到不知所措。
CORE 是一种开创性的方法，支持教育工作者应对这种困境。它通过更深层次的连接，转变了教师、家长和社会工作者培养年轻人心理健康的方式，认识到孩子与生俱来的引导系统，而不是将他们视为空白的容器。
在 CORE，我们相信孩子不是“有风险的”，而是“有希望的”。当成年人以清晰和温暖为平台时，他们才能茁壮成长。我们的重点是帮助教育工作者培养这种存在状态。
CORE 有何不同？
致学校负责人- 对人类经验的深刻理解，植根于思想、意识和思维三大原则。
- 认识到所有人的核心都拥有与生俱来的幸福感和韧性。
- 支持情绪稳定、清晰沟通和真实连接的实用工具。
- 一种行之有效的方法，已在欧洲各地的学校成功使用，并有记录在案的成果。
- 一个由教育工作者、家长和专业人士组成的社区，致力于实现持久的变革。
探索 CORE：
关于 CORE
什么是 CORE？
CORE（思维清晰，心态开放的韧性教育）是一种全面的教育和预防方法，基于悉尼·班克斯阐述的思想、意识和思维三大原则的理解。CORE 的精髓在于认识到所有人都拥有与生俱来的幸福感和韧性。
在此基础上，教育工作者和孩子们可以获得清晰、连接和情绪稳定。CORE 帮助人们超越判断和反应，自然地建立同情心、尊重和自我调节。
发展的三个轴心
CORE 强调平衡三个基本维度，以实现最佳的学习和幸福感：
- 形式（F轴）： 健康的结构、清晰的界限、规则、惯例和引导。
- 关系（R轴）： 与他人连接的质量、有意义的沟通和同理心。
- 连接（C轴）： 与意义、目标、自我和内在智慧的内在连接。
当这些轴心平衡时，孩子们会感到安全、被看见、投入，并能自由地学习和成长。真正的转变来自于洞察力，而不仅仅是外部策略。
发现三原则
三原则基础
CORE 建立在一个简单而深刻的理解之上，即人类经验是如何运作的。这种理解源于思想、意识和思维三大原则，由悉尼·班克斯首次提出，并在数十年的教育和心理学研究中得到进一步探索。
这对学校为何重要
许多传统方法主要关注行为管理、技巧或外部激励。而三原则指向每个人内心深处的幸福和韧性的源泉。当教育者和学生看到经验是如何由内而外创造的，他们自然会在压力下变得更平静，更愿意学习，反应更少，更有同情心。
🧠 心智 (Mind)
心智是生命背后的宇宙智慧。它是新思想、韧性和我们与生俱来的洞察力的源泉。在教育中，认识到心智意味着知道没有学生或老师是根本上“有问题的”或有所欠缺。每个人都可以获得心理健康和清晰的头脑——即使在压力或挑战时期。
💭 思维 (Thought)
思维是创造我们赋予情境意义的力量。例如，两个学生可能面临同样的考试：一个感到好奇和准备充分，另一个感到焦虑和挫败。区别在于他们如何看待这件事。理解这一点有助于学生和教职员工看到，像不知所措或不安全感这样的情绪是由思维塑造的，并且可以自然地改变。
✨ 意识 (Consciousness)
意识让我们觉察到我们的所思所感。这种觉察给了我们视角和空间，让我们能够以不同的方式回应。学生们学会了不再陷入自动反应，而是退后一步，找到清晰的思路。
我们的影响与证据
CORE 的有效性通过在学校和教育环境中的真实世界成果得到证明。我们的方法在幸福感和学业成果方面创造了可持续的改进。
WayUp 学校：一个 CORE 的成功故事
WayUp 学校，一所完全基于 CORE 原则的学校，展示了卓越的成果，彰显了这种方法的变革力量：
✅ 神经系统得到平静
所有学生都成功地使他们的神经系统平静下来，为学习和成长奠定了基础。
🌱 幸福感增强
学生体验到新的健康和韧性水平，能更好地应对生活中的挑战。
📚 学业成绩提高
随着学生在情感上更愿意学习和参与，学业表现正在改善。
🏠 家庭关系改善
学生在家中的冲突减少，改善了家庭动态和关系。
🤝 和平解决冲突
学生越来越多地和平解决冲突，并在尊重他人的同时坦率地表达自己。
💬 开放沟通
学生在表达自己想法的同时，也允许他人这样做——这是一项基本的生活技能。
内在健康教育领域的研究表明，当人们理解经验的内外本质时，压力、欺凌和脱离感的比率会显着下降。
国际影响与合作
CORE 正在改变欧洲乃至全球的教育。我们的国际合作证明了三原则在不同教育背景下的普遍适用性。
CORE 活跃的国家
🇨🇭 瑞士
拥有成熟项目和 WayUp 学校的总部
🇩🇰 丹麦
在教育机构中积极合作
🇬🇧 英国
不断壮大的 CORE 从业者和学校网络
🇨🇿 捷克共和国
在教育环境中扩大实施
🇫🇷 法国
即将开展的合作和项目启动
CORE 学院 - 培训与发展
CORE 学院提供为期两年的综合性专业教师培训项目，旨在培养教育工作者在学校中将 CORE 作为一种预防性方法来实施。我们的培训超越理论，旨在培养实用的、可转移的技能。
教师通过 CORE 培训获得的技能：
- 深刻理解： 能够解释三原则如何塑造感知、情感和行为，超越标签看到内在的韧性。
- 高质量沟通： 先进的积极倾听、冲突降级和引导性对话技巧，帮助学生找到自己的见解。
- 情绪自我调节： 在压力下保持冷静、清晰和温暖的工具，同时示范情绪稳定。
- 预防性项目设计： 发展全校性项目的技能，积极培养韧性和归属感。
- 反思性实践： 结构化反思和持续成长的技巧，并有能力指导同事。
- 领导能力： 有信心领导研讨会、指导同事，并激励领导层和家长的支持。
- 创伤敏感实践： 识别和应对与创伤相关的行为，同时创造安全和尊重的环境的技能。
无论您是经验丰富还是刚刚起步，CORE 学院都为您提供在教育领域实现深刻、持久变革的理解和工具。
探索培训选项为每个人设计的课程
CORE 提供针对教师、家长和社会工作者/治疗师独特需求的专业课程。每个项目都旨在培养特定能力，同时让参与者深入理解三原则。
为教师设计
- 通过 CORE 原则创建情绪稳定且富有韧性的课堂。
- 理解清晰和温暖如何影响学生的幸福感和学业表现。
- 在日常互动和课程计划中应用三原则。
- 以同情心和效率管理挑战性行为。
- 发展创伤敏感、符合发展规律的实践。
- 培养反思性实践和持续成长的技能。
为家长设计
- 利用 CORE 的见解培养有韧性和自信的孩子。
- 理解儿童发展中的内在幸福感。
- 以清晰的思路处理家庭动态和情绪健康。
- 有效的沟通策略，特别是与青少年。
- 通过三原则找到为人父母的清晰思路并减轻压力。
- 创造最佳的“温暖-清晰”家庭环境。
为社工和治疗师设计
- 利用 CORE 的见解和对三原则的理解来支持个人和家庭。
- 帮助客户从内在的智慧中应对挑战，而不是依赖外部的解决方法。
- 将 CORE 与现有的治疗模式和方法相结合。
- 通过内在幸福感实现从业者的自我关怀和预防职业倦怠。
- 认识到创伤可以掩盖但永远无法摧毁的内在健康。
- 在治疗环境中促进基于洞察力的改变。
寻找 CORE 从业者
正在寻找个性化指导？我们经过认证的 CORE 从业者与个人、家庭、学校和组织合作，通过对三原则的理解，促进心理健康并释放潜力。
如何联系：
- 浏览我们已完成 CORE 学院培训的认证从业者名录（即将推出）。
- 按专业（教育、育儿、治疗、组织发展）和地点/语言偏好进行筛选。
- 直接与从业者联系，讨论您的具体需求并预订个人或团体课程。
我们的从业者经过培训，能够促进基于洞察力的改变，并帮助客户发掘他们内在的幸福感和韧性能力。
寻找从业者（即将推出）社区与资源
CORE 不仅仅是一种方法，它是一场建立在共同理解和支持基础上的运动。加入我们的国际社区，在全球范围内联系、学习、成长，并分享 CORE 原则。
您会发现：
- 文章与见解： 深入探讨教育、幸福感、育儿和三原则，并提供实际应用。
- 活动日历： 关于即将举行的网络研讨会、工作坊、国际会议和培训机会的信息。
- 社区论坛： 一个分享经验、提出问题并与国际同行联系的空间（即将推出）。
- 资源库： 可下载的指南、研究摘要、项目大纲和案例研究（即将推出）。
- 国际分享： 为教育工作者提供一个跨国家和文化分享 CORE 实施经验的平台。
- 研究中心： 获取支持三原则在教育中应用的证据和研究。
可下载资源（即将推出）
获取全面的材料，包括 CORE 概述手册、详细的项目大纲、WayUp 学校案例研究、三原则信息图和“CORE 入门”指南。
联系我们
有疑问吗？有兴趣将 CORE 引入您的学校、组织或社区吗？我们很乐意与您联系，并探讨三原则如何改变您的教育环境。